Yoga - Gestion du stress

Stages adultes

Du 23 au 27 février 2026 de 10h15 à 11h45

Programme de la semaine :

Lundi 23/02 - se recentrer : retrouver un ancrage corporel

Mardi 24/2 - se libérer du trop plein

Mercredi 25/2 - apaiser le mental : yoga du souffle

Jeudi 26/2 - se relier autrement : yoga nidra

Vendredi 27/2 - yoga et meditation

Animé par Sandrine Bigot

Inscriptions sur www.animactisce.fr ou à l’accueil

Tarifs en fonction des revenus