Stages adultes

Tous les samedis le CPA Jean-Michel Martial continue de proposer des stages adultes pour prendre soin de soi.

PROGRAMME DE MAI

Samedi 03/05  : Initiation au Shiatsu

16h - 18h

Participez à un stage d'initiation au shiatsu, une pratique japonaise de relaxation et d’harmonisation de l'énergie vitale à travers des auto-pressions exercées sur les méridiens du corps.

Samedi 10/05 : Danse orientale

15h - 17h

Présentation des différents styles, apprentissage des mouvements de base. Apprentissage d'une mini choregraphie reprenant les pas de base sur une chanson pop orientale.

Samedi 17/05 : Feldenkrais - Des mâchoires déliées

15h - 18h

Un atelier pour délier ses mâchoires et déjouer les tensions qui souvent s’y nouent. Des mouvements que vous pourrez emporter avec vous pour calmer un bruxisme ou vous préparer à chanter à gorge déployée.

Inscriptions sur animactisce.org ou à l'accueil du centre.

Tarif des stages jusqu’à 26 ans inclus : 2,60€/heure, puis en fonction du quotient familial*.

*Tarif voté par le Conseil de Paris