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Stage de sophrologie


La sophrologie est une méthode permettant de développer sérénité et «mieux-être». Elle est basée sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.

Par une meilleure connaissance de soi cette discipline permet à chacun de se renforcer, d’améliorer son quotidien, et sa confiance en soi.

18 ANS ET + > MARDIS 15, 22, 29/11 ET 06, 13/12 > 10H-11H15

Inscription au stage sur animactisce.org ou à l’accueil du centre.

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