Atelier Gym et Feldenkrais

De l'échauffement au renforcement musculaire, poursuivez les ateliers de chez vous avec Virginie Strobbe !

1. Atelier du 10/04 : Réveil des pieds : chevilles

https://www.youtube.com/watch?v=CoKPuEAVq7U

2.Atelier du 14/04 : Pré-échauffement

https://www.youtube.com/watch?v=5gs3w2tFskc

3. Atelier du 17/04 : Échauffement

https://www.youtube.com/watch?v=WxbUULWhSoY

4. Atelier du 20/04 : Renforcement des cuisses

https://www.youtube.com/watch?v=TW58r3OBVrk

5. Suite du renforcement

https://www.youtube.com/watch?v=bB62V8FVmf8

6. Renforcement des mollets

https://www.youtube.com/watch?v=vhHWAYkpBUY