Stage yoga «préserver sa vitalité»
- 14 nov. 2019
- 1 min de lecture
Les samedis 23/11, 14/12, 18/01 2019 14H-16H
18 ans et +
La thématique se décline en trois séances de 2 heures totalement indépendantes les unes des autres :
- explorer les qualités du souffle
- harmoniser souplesse et tonicité
- équilibrer action et lâcher-prise