La Journée Santé
- il y a 3 jours
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Le Centre Paris Anim' Ruth Bader Ginsburg vous invite à participer à La Journée Santé le 21 mars, un événement dédié au bien-être, à la prévention et à la découverte de pratiques favorisant une meilleure qualité de vie.
Ouverte à toutes et à tous à partir de 16 ans, sur simple réservation, cette journée conviviale est l’occasion de rencontrer des professionnels, d’expérimenter différentes activités et d’obtenir des conseils pour prendre soin de sa santé au quotidien.
Le programme des ateliers
Tout au long de l’après-midi, plusieurs activités seront proposées. Vous pouvez participer à un ou plusieurs ateliers selon vos envies.
Art et bien-être
Un moment créatif pour se détendre, s’exprimer et se recentrer.
14h00 - 14h45
15h00 - 15h45
Pilates
Un atelier pour renforcer le corps en douceur, améliorer la posture et travailler la respiration.
14h00 - 14h45
15h00 - 15h45
Cuisine
Des ateliers pratiques autour de l’alimentation et du plaisir de cuisiner sainement.
15h00 - 15h45
16h00 - 16h45
17h00 - 17h45
Yoga
Un temps pour se reconnecter à son corps et relâcher les tensions.
16h00 - 16h45
17h00 - 17h45
Atelier “Feeling Good” - Quartier Jeunes
Le Quartier Jeunes animera également un atelier original intitulé Feeling Good.
Ce jeu participatif invite à explorer ses qualités, ses émotions et ses ressources personnelles, dans un cadre bienveillant et dynamique.
16h00 - 16h45
17h00 - 17h45
Pour pouvoir réserver vos activités, merci de contacter l'accueil par mail (caleshalles@actisce.org) ou par téléphone (01 40 28 18 48) !
Que vous veniez seul·e, en famille ou entre amis, cette journée est ouverte à toutes et tous, dès 16 ans. Nous vous attendons nombreux pour célébrer ensemble le bien-être sous toutes ses formes.